レッスン１ 仰向けで 両膝を組んで傾ける
フェルデンクライス・ジャパン
Performed By
フェルデンクライス・ジャパン
Album UPC
193428725263
CD Baby Track ID
TR0006125802
Label
フェルデンクライス・ジャ
Released
2019-01-09
BPM
143
Rated
0
ISRC
uscgj1969870
Year
2019
Spotify Plays
0
Writers
Writer
Naoya Takahashi
Pub Co
Naoya Takahashi
Composer
Naoya Takahashi
ClearanceFacebook Sync License,Traditional Sync,YouTube Sync ServiceOne Stop
Rights Controlled
Master and Publishing Grant
Rights
One-Stop: Master + 100% Pub Grant
Original/Cover/Public Domain
original
Country
JAPAN
Lyrics Language
Japanese
Description
フェルデンクライスメソッドの基本レッスン集（その１）
スキャンとベーシックなATMレッスン２つ。床の上に仰向けに横たわり、自分自身に注意を向けることから始めます。両膝を組んで横に傾ける動きにより、背骨のひねりの動きを不要な緊張のないクリアなものにします。次に、横向きに寝て、上側の腕や脚の前後への動きにより肩と骨盤、背骨全体の繋がりが改善されます。
スキャンとベーシックなATMレッスン２つ。床の上に仰向けに横たわり、自分自身に注意を向けることから始めます。両膝を組んで横に傾ける動きにより、背骨のひねりの動きを不要な緊張のないクリアなものにします。次に、横向きに寝て、上側の腕や脚の前後への動きにより肩と骨盤、背骨全体の繋がりが改善されます。
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